Možda ste već znali da je celer hranjivo povrće koje možete grickati tijekom dana. No, njegov sok također pruža izvrsne prednosti za zdravlje i prehranu vaše kose. U ovom ćemo članku raspravljati o prednostima soka od celera za vašu kosu.
Koje su prednosti soka od celera za kosu?
Ne samo da sok od celera jača vaš imunološki sustav i potiče mršavljenje, već također isporučuje prijeko potrebne hranjive tvari i vitamine za vaše vlasište. U nastavku doznajte šest nevjerojatnih prednosti soka od celera za kosu.
Isporučuje jako potreban vitamin A
Vitamin A jedan je od najvažnijih sastojaka soka od celera. Sve stanice u vašem tijelu zahtijevaju vitamin A za rast, osobito vaša kosa jer je to tkivo koje se najbrže razvija.
Vitamin A također potiče zdrave žlijezde kože pomažući rast sebuma, masne tvari koja vlaži vaše tjeme. Osim što potiču rast kose, vitamin A i sok od celera također poboljšavaju teksturu kose.
Prehrana bez dovoljno vitamina A mogla bi dovesti do nekoliko problema, uključujući lomljenje i gubitak kose. I premda je vitamin A kritičan za zdravu kosu, previše može uzrokovati i gubitak kose. Integriranje soka od celera u vašu prehranu pruža savršenu ravnotežu vitamina A za jačanje vaše kose.
Pruža velike količine vode za rast kose
I celer i sok od celera imaju velike količine vode, što je korisno za održivi rast kose. Domaći sok od celera puno je učinkovitiji od proizvoda koji ćete pronaći na internetu jer je prirodan.
Dakle, kako ćete uspjeti kod kuće? Slijedite ove jednostavne korake za pripremu najboljeg soka od celera za pouzdan rast kose:
- Uhvatite svježu stabljiku celera
- Operite celer nekoliko minuta
- Granu celera narežite na manje komade
- Sipajte ih u blender ili mlin za mljevenje i po potrebi dodajte još vode
- Granu meljite nekoliko minuta u finiju pastu
- Ulijte pastu u krpu kako biste filtrirali sok
Sprječava sijedost i gubitak kose
Postoje i učinkovite prednosti soka od celera protiv kose za kosu. Kad vašoj kosi nedostaje vitamina, ona će početi blijedjeti i sijediti. Sok od celera koristan je u osvježavanju korijena kako bi pružio sjajniji i življi izgled. Hranjive tvari i vitamini iz soka superhrane također će poboljšati teksturu kose i olakšati rast.
Uklanja prhut
Sok od celera sadrži vrijedna terapijska svojstva koja nadziru i kontroliraju prhut. Budući da sok od celera sadrži vitamin A, može snažno liječiti i hidratizirati vaše niti. Vitamini zajedno s hranjivim tvarima održavaju vlasište čistim i bez prhuti. Ako svakodnevno nanosite sok od celera, dugoročno ćete uživati u zdravijoj i duljoj kosi.
Jača vaš imunološki sustav
Vaša je glava sklona infekcijama, pa vaš imunološki sustav mora imati snage boriti se protiv ovih napada. Sok od celera donosi značajne hranjive tvari koje vas štite od bilo kakve infekcije. Sadrži i apigenin koji pomaže vratiti ravnotežu imunološkog sustava. Vitamin C i drugi kritični nutrijenti štitit će vlasište od infekcija i sačuvati korijenje od bilo kakvog oštećenja ili prijetnji.
Smanjuje upalu
Sok od celera ima ključnu ulogu u uklanjanju bilo kakvih kožnih problema ili upala s vlasišta. Budući da sok sadrži dva spoja, luteolin i poliacetilen, ima vitalna protuupalna svojstva. Ako sok od celera nanesete izravno na tjeme, djeluje mnogo učinkovitije i spašava vaše korijenje.
No, koji je najbolji način primjene soka od celera? Evo jednostavnog i jasnog procesa koji treba slijediti:
- Ovisno o debljini kose, izmjerite svježi sok od celera
- Razdvojite kosu na manje, različite dijelove
- Prstom nanesite sok izravno na svako područje, počevši od korijena
- Nakon što nanesete sok od celera, masirajte tjeme 4-5 minuta
- Pustite da se sok smjesti i pričekajte pola sata
- Operite kosu
- Ovaj sok slobodno koristite na kosi barem 2-3 puta tjedno
Celer i njegov sok također sadrže biljni spoj, apigenin, izveden iz kineske medicine za antibakterijsku, protuupalnu i antivirusnu upotrebu. Sok također pruža luteolin, flavonoid sa svojstvima protiv raka.
Završni zaključak
Kao što vidite, postoje mnoge prednosti soka od celera za kosu, poput poticanja rasta kose, poboljšanja teksture i dugoročno pružanja prijeko potrebne hrane. Postupci pripreme i nanošenja također su jednostavni i zahtijevaju samo 15 minuta dnevno, 2-3 dana tjedno. Zaslužujete sretniju i zdravu kosu, a to možete postići s više soka od celera u prehrani.
Povezane teme:
- Curry listići za kosu
- Prednosti placente za kosu
- Prednosti koprive za kosu
- Bambus za njegu kose
- Bentonit glina za kosu
