Kad je u pitanju pronalaženje čuperaka kose u blizini odvoda pod tušem ili gledanje češlja s nekoliko zalutalih dlačica koje vise na njemu, svi se pitamo koliko je to previše. Možda ćete se osjećati kao da gubite kosu, a zapravo ne. Gubitak kose ovisi o mnogim čimbenicima. Većinu vremena gubitak kose koji doživljavate je potpuno normalan.
Prosječan gubitak kose za odrasle muškarce i žene iznosi 60 do 100 pojedinačnih vlasi dnevno. Način na koji takva grudvica izgleda ovisi o vašem tipu kose. Je li dugo ili kratko? Je li debela ili tanka? Kosu gubite kada je češljate, češljate, perete i ručnikom. Ponekad se kosa ošiša kad je stilizirate. Puno kose može se izgubiti ako je sušite sušilom za kosu. Nećete moći skupiti svu ovu kosu zajedno i prebrojati je bez obzira koliko se trudili jer se dio izgubi dok hodate ili se okrećete dok spavate.
Znakovi da gubite previše kose
Postoje znakovi da gubite previše kose. U nastavku je šest alarma kojih biste trebali biti svjesni i poduzeti mjere kako biste što prije spriječili problem gubitka kose.
#1. Vaš odvod prikuplja više kose nego prije mjesec dana
Napravite usporedbu odvoda. Skupite kosu iz odvoda nakon tuširanja i fotografirajte. Zatim učinite isto za otprilike 1 mjesec. Ako se količina poveća, gubite kosu. Ljudi obično preuveličavaju gubitak kose. Moglo bi se ‘činiti’ kao da ste izgubili previše dok je u stvarnosti razlika neznatna. Zato je vođenje dnevnika za kosu ako sumnjate da je gubitak kose neophodan. Ako ste žena koja pati od opadanja kose, isprobajte ove frizure.
#2. Vidite grudve kose na odjeći, stolicama i jastucima
Pažljivo pogledajte mjesta na kojima odmarate glavu. Na primjer, pregledajte jastuk nakon što se probudite, provjerite odjeću i naslonjače na kojima ste možda bili zavaljeni. Normalno je tamo pronaći jednu do tri zalutale dlake. Međutim, ako vidite grudice nekoliko dana zaredom, to je siguran znak da gubite kosu. Pazite i na četku. Ako vidite da ondje visi više od 4-5 vlasi nakon svakog četkanja, a broj se s vremenom povećava, možda ćete patiti od gubitka kose.
#3. Prilikom vezanja repa morate napraviti dodatnu petlju
Ako ste navikli vezati kosu u rep, lako možete provjeriti postoji li gubitak kose. Ako isti grickalice i elastične trake koje koristite zahtijevaju da napravite dodatnu petlju, to znači da imate manje kose nego prije. Međutim, to može biti i posljedica činjenice da se elastične vrpce s vremenom rastežu. Dakle, to se može smatrati samo znakom opadanja kose samo u kombinaciji s drugim simptomima.
#4. Tjeme se prikazuje kroz
Ako nakon češljanja kose i dugog pogleda u ogledalo vidite da vam se tjeme probija, onda patite od gubitka kose. Bez obzira na to koliko je vaša prirodna kosa tanka ili lomljiva, mora vam potpuno prekriti tjeme. Ako postoje mrlje tako tanke da možete vidjeti kožu na glavi, morate poduzeti mjere.
#5. Vaše čelo postaje sve veće
Mnogi muškarci i neke žene koje pate od opadanja kose žale se da im je čelo sve veće. Međutim, pravi razlog je gubitak kose. To je obično problem za muškarce, ali neke žene također mogu imati problema s gubitkom kose u području čela. Također možete pogledati ove frizure za muškarce s velikim čelom.
#6. Ljudi vam govore da ste učinili nešto sa kosom
Svaki dan se vidite u ogledalu i često je teško primijetiti bilo kakve promjene na kosi jer se događaju vrlo postupno. Međutim, ljudi koji vas nisu vidjeli neko vrijeme definitivno će primijetiti da nešto nije u redu. Dakle, ako dobivate komentare, poput: "Postoji nešto drugačije u vezi vaše kose" i sumnjate na gubitak kose, vjerojatno ste u pravu. Također možete usporediti stare slike sebe sa svojim izgledom sada. Čini li vam se kosa mnogo tanja i manje voluminozna nego prije? Tada najvjerojatnije patite od gubitka kose.
Što je minijaturizacija kose?
Zašto se to događa?
Tamo su različiti razlozi opadanja kose. Možete ih identificirati sami.
- Obiteljska povijest. Za većinu ljudi, osobito za muškarce, gubitak kose je nasljedan. Što znači da su jedan ili oba roditelja patili od gubitka kose.
- Psihički i fizički stres jedan su od najpopularnijih razloga gubitka kose. To može biti stres zbog obiteljske situacije ili stres zbog operacije ili bolesti. Gubitak kose većinu vremena prestaje sam od sebe nakon uklanjanja faktora stresa.
- Kemoterapija. Pacijenti koji se podvrgavaju kemoterapiji za liječenje raka pate od gubitka kose. Kosa počinje rasti nakon tretmana.
- Loša njega kose. Ako prejako navlačite kosu dok vežete repove ili koristite uvijač za kosu, izgubit ćete više kose nego inače.
- Bojenje. Mnogi ljudi doživljavaju gubitak kose kada prečesto farbaju kosu. Zlouporaba vaše kose može dovesti do slabljenja korijena i prekomjernog gubitka kose.
- Dob. I muškarci i žene starenjem rastu manje kose. Kosa postaje tanja i sklonija oštećenjima jer tijelo proizvodi manje muških i ženskih hormona.
- Loša prehrana. Ako u vašoj prehrani nedostaje bjelančevina i željeza, mogli biste patiti od gubitka kose. Zato je uzimanje odgovarajućih vitamina važno za dobru kvalitetu kose.
- Bolest štitnjače. Ako štitnjača ne upravlja vašim hormonima kako bi trebala, mogli biste patiti od gubitka kose. Takvi se problemi mogu ukloniti pravim lijekovima.
Kako spriječiti previše opadanja kose
Ako primijetite opadanje kose dovoljno rano, postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti kako biste ga preokrenuli ili barem usporili. Morate se obratiti svom liječniku kako biste uklonili mogućnosti ozbiljnih bolesti i dobili stručni savjet kako postupiti. Možda je sve što trebate jest nabaviti pravi šampon ili tretman za njegu kose.
